印度有一位高僧帕丹巴桑吉，曾經來到西藏傳法，他講過："認為敵人在傷害我們，是我們的錯覺，能把嗔心轉換成悲心，對我們是最受益的。" 阿底峽尊者以前也講過："對所受的傷害不要去嗔恨，如果對傷害嗔恨的話，那...